Aromaterapia

La aromaterapia es el arte de recuperar la salud, bienestar y belleza a través del uso de aceites esenciales y extractos de plantas. Cada aroma tiene propiedades curativas y producen sensaciones diferentes en cuerpo y mente. Los aceites esenciales y aromas en polvo son extractos o esencias de flores, hierbas y frutos que se obtienen mediante técnicas como la destilación o la infusión.

Los aceites esenciales, jabones, aguas florales, ... pueden aplacar dolores, inducir la relajación del cuerpo y la mente, retrasar el envejecimiento de la piel, equilibrar el estado emocional y físico, aportar energía y fuerza vital, estimular la sexualidad, cuidar el cabello, se utilizan también en tratamientos faciales y corporales, ... estimulan el sistema nervioso y los centros neuronales produciendo una agradable sensación.

Se pueden tratar un buen numero de enfermedades, seleccionando adecuadamente el aceite esencial más correcto para cada caso.

Los aceites esenciales pueden ser utilizados en masaje, inhalaciones de vapor, velas, inciensos, difusores de esencias para respirar todas las cualidades de la esencia o aceites y leches corporales que al ser absorvidos cutáneamente, proveen al organismo de todas las ventajas de las esencias.

Se cree que fueron los Chinos los primeros en utilizar la aromaterapia para mejorar el bienestar y la salud de la persona. Utilizaban la quema de inciensos que ayudan a reestablecer el equilibrio y la armonía. También los Griegos, Egipcios y Romanos utilizaban los aceites con fines curativos y en tratamientos de belleza.

Hace 6000 años Imhotep, un físico egipcio, recomendaba la utilización de las fragancias de aceites en el baño, masaje y embalsamamiento de muertos. Cleopatra se sometía a tratamientos de limpieza y baños de aceites para mejorar su piel. Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya usaba baños de aromaterapia y masajes como métodos de tratamiento curativo y además realizaba fumigaciones aromáticas para liberar Atenas de las plagas. Un siglo después de Cristo, el romano Cayo Plinio Segundo, mas conocido como Plinio el Viejo, autor, naturalista, filósofo de la naturaleza y militar, autor de la obra enciclopédica Naturalis Historia, menciona 32 remedios diferentes a base de rosas, 21 remedios con lilas, 17 remedios con violetas y otros muchas mas.

Algunos aromas:

Lavanda - Relajante, elimina tensiones y dolores de cabeza, mejora la depresión y el insomnio. Aplicada sobre la piel trata el acné, las alergias y las quemaduras. También puede usarse como repelente de mosquitos.

Limón - En el baño es refrescante y estimulante. Aplicado en masaje elimina la cefalea y migraña. Mejora la depresión y alivia el dolor menstrual y urinario. Es astringente y antiséptico.

Menta - En vaporizaciones se emplea para la bronquitis, sinusitis, catarros, asma y tos. Alicia la fatiga mental, el estrés nervioso y las palpitaciones. En masaje para las diarreas, indigestiones, neuralgias y flatulencia.

Jazmín - Anti-inflamatorio, antiséptico, analgésico y expectorante. Antidepresivo y puede producir sentimientos de optimismo y euforia. En el baño puede aliviar espasmos musculares


Puedes ver mas aromas y propiedades en Aromas de Incienso.

Para cada acepción, un aceite esencial.

Relajante - Lavanda, Naranja y Cedro.
Antiestrés - Lavanda, Naranja, Pomelo y Limón.
Concentración - Limón, Naranja y Romero.
Anticelulitis - Aplicar sobre la zona Limón, Cedro, Ciprés o Romero.
Adelgazante - Enebro, Ciprés, Geranio, Cedro, Limón o Menta.
Antiarrugas - Aplicar sobre la zona Naranja, Limón, Mirra o Incienso.
Reafirmante - Limón, Ciprés y Geranio.
Envejecimiento de la piel - Mirra o Incienso.
Dolor Muscular y Articular - Alcanfor, Bergamota y Cilantro. Enebro y Espliego. Jenjibre y Mejorana. Nuez Moscada. Pimienta negra y Pomelo. Romero, Salvia y Tomillo.
Menopausia - Amaro, Ciprés, Enebro, Geranio, Jenjibre, Manzanilla, Melisa, Rosa, Salvia y Aceite de Onagra.
Gripe y Catarro - Albahaca y Árbol de té. Eucalipto y Espliego. Hisopo. Jenjibre. Lavanda y Lima. Mejorana, Menta, Milenrama y Mirra. Pino. Romero. Salvia y Sándalo.

La contemplación de la Naturaleza me ha convencido de que nada de lo que podamos imaginar es increíble. Plinio el Viejo.

Runas y Salud. Eihwaz

Veamos que nos susurra EIHWAZ.

Cuando Eihwaz o Eoh aparece del derecho nos avisa que aunque estemos acostumbrados a tener una salud de hierro, deberemos aprender a administrar nuestras energías. Dado que es esta la runa de la prudencia, en sí, lo que te está diciendo es que debes prestar mucha atención a tu salud ya que, al parecer, quizá has desatendido algunos aspectos vitales que podrían ser peligrosos a escala general. Esta runa, sumamente protectora, también te anuncia que no te iría nada mal, verificar, mediante analítica, cuál es realmente tu estado físico.



Invertida. Suele marcar con especial significación problemas de índole ocular y de visión. Dentro de la medicina chamánica se nos dice que cuando tenemos dolor o problemas de visión, significa que hay algo o alguien que no deseamos ver. La persona que tiene anomalías en la visión, habitualmente tiene problemas para efectuar enfoques objetivos sobre lo que acontece en su vida. Seguramente, por esto, ésta runa afecta mucho mas, cuando está invertida, a los temas de capacidad visual que cualquier otra.

Importancia de la Runas en nuestra salud

La salud es la base de nuestro bienestar, es armonía, por lo que las runas enfocadas a la salud, sirven (tanto en forma preventiva como reparadora) para desbloquear la posible desarmonía espiritual que hemos generado y que va pasando por nuestro cuerpo mental y emocional hasta llegar a nuestro cuerpo físico, manifestando enfermedad.


Tener buenos hábitos es básico, no sólo en el cuidado de alimentos, también cuidando nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Tenemos que buscar la armonía con la naturaleza y con todos los habitantes del universo. Perder la conexión con la tierra y el cosmos nos produce enfermedad.


Las Runas pueden ayudarnos a conectar con la buena salud. Cada una de ellas transmite una vibración diferente, enfocada a trastornos diversos de la salud. Tanto si las extraemos de su bolsa para buscar información respecto a nuestra salud como si las elegimos en función de nuestra necesidad, ellas nos hablan y nos dicen si el problema está en nuestra digestión, desequilibrios hormonales, tensión arterial ... y nos indica lo conveniente a realizar para ayudar a resolver el problema.

Cómo usar la Runa en la Salud

Puedes llevarla en la cartera, bolso ..., ponerla bajo tu almohada, o colocarla bajo un jarro de agua durante 1 hora y después ir bebiendo de ella.

También puedes visualizarla y experimentar su flujo de energía hacía ti y ser uno con Dios y el universo.


Siempre hay que usar el color verde para activar nuestras Runas para la salud.

Y recuerda: las runas reciben su fuerza de los dioses teutones. Cada esfera particular de la vida está asociada o regida por una divinidad rúnica:

Freya. Es la diosa asociada a los sentimientos.

Balder. Es el regente de la esfera espiritual.

Tyr. Cuando se trata de nuestras obligaciones o compromisos profesionales.

Thor. Nos ayudará a resolver conflictos personales y las desavenencias de todo tipo.

Heindall. Intervendrá ejerciendo una influencia positiva, si sufrimos desengaños, nos sentimos confundidos o creemos estar siendo objeto de la malicia.

Odín. Es la divinidad que protege nuestro espíritu creativo.


Sirva para la Luz.

Rituales y Recetas de Navidad

No a todos les satisfacen estas fiestas, no todos se sienten felices cuando llega la Navidad, hay motivos como son las preocupaciones laborales, económicas, salud, soledad, mala relación con familiares o la ausencia de seres queridos hacen de éstas fiestas que se conviertan mas en un duelo que en una celebración.





Pero que podemos hacer, si todo a nuestro alrededor se llena de luces y fanfarrias, primero estaría bien tener una actitud abierta, dejarse contagiar y tomar la decisión de ser feliz.





Después debemos tratar de realizar las cosas con mucha más tranquilidad de lo que es habitual, toma un baño en vez de una ducha; cuando estés atrapado en un atasco, no te desesperes, disfruta de ir más despacio y poder observar todos los adornos y bellas iluminaciones de calles y casas.





Incluye en tu baño una velas blancas, lilas, rosas, con sales relajantes. Saldrás como nuevo.

Disfruta de tu hogar, ilumina con velas. Éste periodo más escaso de luz favorece negativamente en el ánimo, no lo permitas, mantén siempre iluminadas todas las habitaciones. Cuanto mas, mejor, pero no olvides la seguridad. Hay velas de muchísimos colores, si quieres que te transmitan paz, enciende las de color azul y rosa. También puedes añadir un aroma que te guste, en incienso o aceite de quemar. Entra aquí y encontrarás una lista de diferentes aromas con los que tu ser seguro que se alimenta y se anima.





No te pares aquí, continúa decorando tu casa, el trabajo. No se trata de cantidad sino de calidad, sólo motivos que realmente te gusten, pueden ser tan originales como quieras. Te irán mejor que los colores fueran los azules y plateados, ya que la combinación más extendida de rojos con dorados son más activos y aceleran mas.

Ya que es una época de contactos, encuentros, comunicación, olvidar el pasado y corregir errores, utiliza éstos días para reencontrarte contigo mismo, meditar que estás haciendo con tu vida, que deseas a partir de ahora ... visualiza ... imagina ... formula deseos, escribe a quien aprecias, hazte un pequeño regalo o capricho todos los días, mímate, quiérete, ámate, cuídate ... que la recuerdes como la mejor época del año, habla con tus seres queridos, mira fotos o vídeos antiguos, comenta recuerdos, no tengas miedo a la tristeza o al llanto ... es una liberación de algún antiguo dolor que ya no quiere permanecer en ti, déjalo ir, suelta ... es la mejor manera de limpiar nuestra alma y no debes evitarlo.





Una afirmación que te puede ayudar a recuperar un buen tono espiritual es la siguiente:

Yo, vivo la Presencia de Dios.



Yo, estoy en armonía con el Universo.

Yo soy el co-creador, yo decido lo que quiero ser.

Estoy lleno de amor, alegría.

He creado abundancia física, mental, emocional y espiritual en mi vida.

Tengo un equipo interno funcionando en completa armonía y me apoya en mis propósitos.

Ejercito todas las partes de mi cerebro, visualizo, afirmo, imagino, escribo, pienso y actúo desde mi Ser.

Tomo el control de mi vida. Yo elijo lo que quiero ser.



Yo, doy y recibo amor incondicionalmente.



Gracias por mi abundancia y mi prosperidad.

Y si quieres completar este Ritual Navideño, prepárate tu saquito de la Abundancia.





Realiza una bolsita o saquito con tela roja y le añades un poco de lentejas, arroz, pan rallado, canela en polvo, granos de café y monedas. Ata la bolsita con cinta blanca en la que tienes que escribir palabras que expresen tus deseos, como por ejemplo: Salud, Trabajo, Éxito, Dinero, Amor, Triunfo ... Coloca el saquito en el centro de los motivos navideños, colgado en el árbol de navidad, en el nacimiento .... Manténlo todas las fiestas y cuando desmontes la decoración, coloca el saquito en un lugar donde no le llegue la luz, un cajón, un armario.

Y para terminar una exquisita Receta Navideña. Quizás algunos ya la conozcáis, pero siempre es bueno repetirla. A disfrutarla, es muy sana.

RECETA DE NAVIDAD

Tiempo de preparación: Muy poco.

Grado de dificultad: Sencillo.

Calorías: Ninguna.





Ingredientes para una familia:

1 Kg. de Ilusión.

1 Kg. de Comprensión.

2 Kg. de Paciencia (si veis que falta, se puede añadir un poquito mas).

5 Kg. de Interés.

1 buen chorrito de Imaginación.

Y mucho, mucho Amor, sin medida.

Colocar todos los ingredientes en la batidora, se pasa la mezcla a un molde apropiado y se cuece a fuego muy lento, y ¡ Ya está !

¡ Ya habéis preparado una Feliz Navidad !

Ofrecerla a todos vuestros seres queridos esta Navidad y, por supuesto, durante el resto del año. No cuesta mucho de realizar y siempre resulta muy digestiva.

¡ Bon Appetit !

Runas y Salud. Othalaz.

Veamos que nos susurra OTHALAZ.

Representa las pocas posesiones y las tierras, por lo que nos habla de la aridez del cuerpo y de su falta de agua. Es decir, nos invita a beber muchos líquidos, especialmente agua, zumos e infusiones, hidratar la piel y someternos a alguna que otra terapia de limpieza así como a un posible tratamiento dermatológico. La runa dice que lo hereditario toma protagonismo, y que podrían aparecer dolencias relacionadas con las padecidas por parte de nuestros progenitores o antepasados. Este símbolo efectúa la advertencia del delicado estado de salud que pueden padecer los ancianos, pero también remite a un envejecimiento prematuro del organismo.


Invertida. Hace incapié en que no debes de obsesionarte con síntomas, dolencias y molestias que si bien no son del todo imaginarias, sí forman parte de un panorama meramente psicosomático. Te advierte que si tu cuerpo te pide un respiro, debes escucharle y en la medida que te lo puedas permitir, hacerle caso. Programa unas pequeñas vacaciones, un fin de semana largo o tómate un par de días de reposo. Estas sometido a una fuerte tensión nerviosa, tu ritmo de vida excede a lo aconsejable y si no realizas una parada voluntaria, tu salud puede obligarte a que el parón se realice en la cama y por prescripción facultativa.

Armonía Tranquila

Importancia de la Runas en nuestra salud

La salud es la base de nuestro bienestar, es armonía, por lo que las runas enfocadas a la salud, sirven (tanto en forma preventiva como reparadora) para desbloquear la posible desarmonía espiritual que hemos generado y que va pasando por nuestro cuerpo mental y emocional hasta llegar a nuestro cuerpo físico, manifestando enfermedad.


Tener buenos hábitos es básico, no sólo en el cuidado de alimentos, también cuidando nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Tenemos que buscar la armonía con la naturaleza y con todos los habitantes del universo. Perder la conexión con la tierra y el cosmos nos produce enfermedad.


Las Runas pueden ayudarnos a conectar con la buena salud. Cada una de ellas transmite una vibración diferente, enfocada a trastornos diversos de la salud. Tanto si las extraemos de su bolsa para buscar información respecto a nuestra salud como si las elegimos en función de nuestra necesidad, ellas nos hablan y nos dicen si el problema está en nuestra digestión, desequilibrios hormonales, tensión arterial ... y nos indica lo conveniente a realizar para ayudar a resolver el problema.

Cómo usar la Runa en la Salud

Puedes llevarla en la cartera, bolso ..., ponerla bajo tu almohada, o colocarla bajo un jarro de agua durante 1 hora y después ir bebiendo de ella.

También puedes visualizarla y experimentar su flujo de energía hacía ti y ser uno con Dios y el universo.


Siempre hay que usar el color verde para activar nuestras Runas para la salud.

Y recuerda: las runas reciben su fuerza de los dioses teutones. Cada esfera particular de la vida está asociada o regida por una divinidad rúnica:

Freya. Es la diosa asociada a los sentimientos.

Balder. Es el regente de la esfera espiritual.

Tyr. Cuando se trata de nuestras obligaciones o compromisos profesionales.

Thor. Nos ayudará a resolver conflictos personales y las desavenencias de todo tipo.

Heindall. Intervendrá ejerciendo una influencia positiva, si sufrimos desengaños, nos sentimos confundidos o creemos estar siendo objeto de la malicia.

Odín. Es la divinidad que protege nuestro espíritu creativo.

Sirva para la Luz.

Todo tiene su tiempo

Un hombre encontró un capullo de una mariposa y se lo llevó a su casa para poder ver a la mariposa cuando saliera de él. Un día vio que había un pequeño orificio y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba por hacerlo más grande y poder salir.

El hombre vio que la mariposa forcejeaba duramente para poder pasar su cuerpo a través del pequeño agujero, hasta que llegó un momento en el que pareció haber cesado de forcejear, pues aparentemente no progresaba en su intento.

Entonces, decidió ayudar a la mariposa y con una pequeña tijera cortó al lado del agujero para hacerlo más grande, de manera que la mariposa pudiera salir del capullo. Sin embargo, al salir, ella tenía un cuerpo muy hinchado y las alas pequeñas y dobladas. El hombre esperaba que las alas se desdoblarían y que el cuerpo se contraería al reducir lo hinchado que estaba, pero no sucedió ninguna de las dos situaciones y la mariposa solamente pudo arrastrarse en círculos, con su cuerpecito hinchado y las alas dobladas. ¡Nunca pudo llegar a volar!.

Lo que el hombre, en su bondad, no entendió, fue que la restricción de la apertura del capullo y la lucha requerida por la mariposa para salir por el diminuto agujero, era la forma en que la naturaleza enviaba fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que estuviesen grandes y fuertes y luego pudiese volar. Obtener la libertad y poder volar era algo que solamente podía llegar después de la lucha.

Si pudiésemos progresar sin obstáculos, nos convertiríamos en inválidos, no podríamos crecer.

¡Cuántas veces hemos querido tomar el camino fácil para salir de dificultades, tratando de usar ''tijeras'' para recortar el esfuerzo que nos conducirá al éxito!.

Así como el oro es refinado con el fuego, sólo a través de nuestros esfuerzos y caídas saldremos fortalecidos. Todo tiene su momento y todo precisa su tiempo.



Autor desconocido

Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora;
Tiempo de nacer y tiempo de morir; tiempo de plantar y tiempo de arrancar lo plantado;
tiempo de matar y tiempo de sanar; tiempo de destruir y tiempo de construir;
tiempo de llorar y tiempo de reír; tiempo de estar de duelo y tiempo de bailar;
tiempo de esparcir piedras y tiempo de juntarlas; tiempo de abrazar y tiempo de dejar de abrazar;
tiempo de buscar y tiempo de perder; tiempo de guardar y tiempo de arrojar;
tiempo de romper y tiempo de coser; tiempo de callar y tiempo de hablar;
tiempo de amar y tiempo de aborrecer; tiempo de guerra y tiempo de paz.

¿Que provecho saca el que hace algo, de aquello en que se afana?

He considerado la tarea que Dios ha dado a los hijos del hombre, para que se ocupen en ella.
Todo lo hizo hermoso en su tiempo; también ha puesto eternidad en el corazón de ellos, de modo que el hombre no alcanza a comprender la obra que Dios ha hecho desde el principio hasta el fin.

Yo sé que no hay cosa mejor para el hombre que alegrarse y pasarlo bien en su vida.
Y también, que es un don de Dios que todo hombre coma y beba y goce del fruto de todo su duro trabajo.

Sé que todo lo que Dios hace permanecerá para siempre. Sobre ello no hay que añadir, ni de ello hay que disminuir.

Aquello que fue ya es, y lo que ha de ser ya fue.

Además, he visto debajo del sol que en lugar del derecho allí está la impiedad, y que en el lugar de la justicia allí está la impiedad.
Así que he visto que no hay cosa mejor para el hombre que alegrarse en sus obras, porque ésa es su porción. Pues, ¿quién lo llevará para que vea lo que ha de ser después de él?

Eclesiastés.

Om Namah Shivaya

Mantra sánscrito de sanación universal Om Namah Shivaya realizado con las pinturas angélicas de Glenyss Bourne.


Date el placer de reservar cinco minutos para ti y alejar toda preocupación.


Sana tu mente y tu cuerpo con esta meditación.


Es apta también para niños, para relajarlos y tranquilizarlos.


El resultado es una verdadera meditación con la vibración real de la energía Kirtan.


Que lo disfrutes.

Albahaca

Albahaca (Ocymum basilicum) ocimo, albahaca moruna, alfàbega, alhábega, basilisco, hierba real, hierba de los reyes, alfavaca, albahaca mondonguera, basílica, alhabaga, albahaca de limón.






Planta aromática anual, originaria de Irán e India de hasta 1 metro de altura. Muy ramosa y con hojas anchas, jugosas y muy aromáticas de forma oval-lanceoladas que llegan a medir 5 cm. de longitud, con el haz más oscuro que el envés.


Las flores están agrupadas en espigas y pueden ser blancas, púrpuras o rosadas, se reunen formando ramilletes y florece en verano.






Se cultiva muy bien en maceta, por semillas, pudiéndose tener en una posición soleada, aunque si el clima es muy caluroso necesitará un poco de sombra y suelo permeable y húmedo, pues se trata de una especie muy sensible al frío y al calor extremo. El riego debe de ser abundante.


Para que crezca sana y con abundante follaje debemos recortar sus ramitas cada dos o tres semanas, la poda le resulta muy beneficiosa así como, de vez en cuando, añadirle abono orgánico.


La recolección se realiza antes de la floración, ya que se seca después de que florezca, y podremos utilizar sus hojas frescas. Si queremos que sus propiedades duren más tiempo tendremos que secarlas, para ello debemos dejarlas en un lugar oscuro y ventilado, Ya secas, las podemos guardar en frascos de vidrio. También podemos mantenerlas en el congelador, escaldandolas rápidamente en agua hirviendo.


Si queremos mantenerla hasta unos dos años debemos cortar las flores cuando florezcan y cuidado con los caracoles, pues se comen las plantas tiernas.


Se compone de: taninos, aceites esenciales, (cineol, linanol, estragol, eugenol) y glucósidos.


Aplicaciones: Al ser rica en estragol (su aceite esencial) se recomienda un uso comedido al ser una toxina de acción lenta, aunque tampoco se ha determinado el límite de consumo en la dieta humana. Hay que disfrutarla pero sin abusar.


Favorece la digestión, útil en gastritis, hernia de hiato y flato. Es un tranquilizante suave. Estimula el apetito y útil en el insomnio y mal de altura.


En uso externo se utiliza para problemas en la boca, inflamaciones, llagas y mal aliento. Para problemas nerviosos se diluye una infusión de flores secas en el agua de baño. Como tónico capilar fortalece el cabello y contribuye a perservarlo de la caída realizando fricciones con el liquido resultante de la infusión de hojas secas.


Otros usos. Es un repelente de mosquitos y resulta muy apropiada para cultivarla alrededor de otros vegetales que son atacados por plagas de insectos o para llenar la casa con su intenso aroma.


Es un condimento aromático muy apreciado en la gastronomía, de gusto dulce y fragante. Se utiliza preferiblemente fresca, ya que si no pierde su aroma, pero al ser éste muy fuerte no se usa en demasía.


Se puede utilizar en cualquier comida que lleve tomate, ya que juntos es una exquisita combinación, pero también con pimientos morrones, berenjenas y calabacines.


Se lleva bien con pastas, ensaladas, pollo, pescado, huevo y bistecs (para los que se pica la albahaca con mantequilla ablandada y se unta la carne).
Se añade a los platos al final, ya que no se debe cocer.


En la localidad Valenciana (España) de Bétera se cultivan "alfàbegues" de más de dos metros de altura como ofrenda a la Virgen de la Asunción, manteniendo es secreto el truco para conseguir tanta altura.





En la India se le considera la personificación de la diosa Tulasí (incomparable), sus seguidores tienen una planta de tulsí (albahaca) en frente de sus casas y cada año en el día llamado kartik shukla dvadashi decoran éstas plantas con estructuras de caña de azúcar, hojas y flores de mango.


Los africanos afirman que ésta planta protege de los escorpiones, en Europa aseguraban que era un símbolo de satanás, sin embargo en Italia actualmente es un signo de amor pero también representaba el odio, la desgracia y la pobreza de la antigua Grecia.


En el Caribe creen que ahuyenta malos espíritus y atrae los espíritus de luz.


Planta sagrada y mágica, una planta enigmática, no crees?

Palabras

Se prudente en tus juicios. Las palabras son armas potentes que pueden hacer mucho daño.

Que tu lengua no se burle de nadie.

Que tu boca no desprecie nunca a nadie. Una palabra dura, una palabra fuerte puede arder mucho tiempo en tu corazón y dejarte una cicatriz.

Acepta que los otros sean "otros" que piensen distinto de ti,

que obren distinto de ti,

que sientan distinto de ti,

que hablen distinto de ti ... La vida es demasiado breve y el mundo es demasiado pequeño para convertirlo en un campo de batalla.


Phill Bossman

He descubierto las pinturas y mandalas de Lindy Longhurts, me ha conmovido la inocencia, dulzura, ternura y serenidad que transmiten y sus colores. Os dejo con este vídeo que espero os llegue como a mi.

¿Miedo a vivir?

"Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos e indirectamente -y con seguridad- darle forma a sus circunstancias." James Allen


"Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no lo haya tenido al principio." Gandhi


"Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental." Thomas Jefferson


El siguiente vídeo es un gran ejemplo de tipo de mentalidad, la que no percibe las limitaciones físicas; sólo le hubiera podido impedir su camino el miedo, pero se pregunto ¿Miedo a qué? y se respondió.

"Cuanto mayor es la dificultad mayor es la gloria". Jessica Cox

Gracias Celia.


Sirva para la Luz.

Recuerda: Sólo PAZ

Pasowee. La Mujer Bisonte.

"Enfrenta tus temores y toca el centro de tu Espiritualidad"

Pasowee, Diosa de la Fuerza y la Resistencia.

La tribu Kiowa eran un pueblo nómada que habitaba en los Llanuras de América del Norte, comían Bisontes (aunque con la llegada de los primeros colonos y debido al aspecto similar entre los dos animales se les acabó llamando Búfalos) y vegetales, vivían en tipis, tiendas cónicas hecha con pieles de animales especialmente Bisontes, eran portátiles por lo que se podían desmontar y trasladarlas cuando la tribu se movía de un sitio a otro.


Los Bisontes eran sagrados para los indios de la praderas. El Bisonte - Búfalo es el tótem de la abundancia y la oración.


Fue Pasowee (nombre Kiowa de "La Mujer Bisonte - Búfalo") la que enseñó a su pueblo como realizar, con la piel del animal, un tipi fuerte. les enseñó a no matar a un animal innecesariamente y utilizar todas y cada una de las partes del cuerpo del Bisonte, de modo que no quedaba ningún tipo de residuo, y así perservaban la armonía y equilibrio del mundo natural.

"Me siento en tierra por mi conexión con la Madre Tierra y sus incesantes ciclos, ritmos y estaciones"

Pasowee, como Diosa nativa americana, es el símbolo de la medicina del Bisonte.


Cuenta la leyenda, que había una mujer muy valiente que había sido raptada por otra tribu cuando era muy pequeña. Ella nunca olvidó a su pueblo y siempre quiso volver a estar con ellos, pero no sabía donde encontrarlos.


Una noche decidió escaparse de sus secuestradores y corrió adentrándose en el bosque, pero se perdió. Llegó el frío y se cobijó debajo de la piel de un Bisonte muerto y allí, agotada y perdida, se quedó dormida. Esa noche, en sueños, se le presentó el espíritu del Bisonte.


A la mañana siguiente, cuando despertó, supo como encontrar el camino a casa y regresar con su pueblo, así como proporcionar alimentos, medicinas, ropa, refugio y el conocimiento de cómo construir tipis. El espíritu del Bisonte le regaló estos conocimientos y su espiritualidad creció.


La espiritualidad es una experiencia, una conciencia física y sensación que reside en nuestro templo sagrado que es nuestro cuerpo, una vitalidad esencial de la que somos responsables de recargar y dotarla de poder.

"Le entrego a mi comunidad el espíritu de mis sueños y esperanzas"

Que Wakan Tanka nos ilumine el camino.

Caminar en la Belleza de Los Lakotas

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"La Paz llegará ... dentro del alma de los hombres cuando ellos reconozcan sus relaciones con el Todo, con el Universo y todos sus poderes, y cuando reconozcan que en el Centro de ese Universo esta Wakan Tanka (el Gran Espíritu, el Gran Misterio), y que ese Centro es realmente "todo lugar" dentro de nosotros mismos."

Black Elk (Alce Negro), Chamán Sioux, líder espiritual y hombre santo de la medicina (Wapiye Wicasa) de los Lakotas.

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Cualquier cosa que hagas en la vida,
haz lo mejor que puedas con Tu corazón y con Tu mente,
Y si lo haces de esa manera, el Poder del Universo vendrá en tu ayuda,
si Tu corazón y Tu mente están unidas.
Cuando uno es miembro del Círculo de la Gente,
uno debe ser responsable,
pues Toda la Creación está relacionada,
y el dolor de uno es la herida de todos,
y el honor de uno es el honor de todos,
y todo lo que hacemos afecta a todo el Universo.
Y si lo haces de esta manera, es decir,
si verdaderamente unes Tu corazón y Tu mente
como Uno Solo, cualquier cosa que pidas así será.

Los nativos Lakota, que significa amigo o aliado, tienen una rica espiritualidad y profundo respeto por la vida, tanto la visible como la invisible. La manera que tienen de vivir es buscando "Caminar en la Belleza": cuando la persona tiene su cuerpo y su espíritu en armonía, que es vivir la espiritualidad, vivir para el espíritu, con los pies en el suelo.

Wakan Tanka, Gran Misterio,
enséñame a confiar en mi corazón, en mi mente,
en mi intuición, en mi sabiduría interna,
en los sentidos de mi cuerpo,
en las bendiciones de mi espíritu.
Enséñame a confiar en éstas cosas,
para que pueda entrar en mi Espacio Sagrado
y amar más allá de mi miedo,
y así Caminar en Equilibrio, en la Belleza,
con el paso de cada glorioso Sol.

El Espacio Sagrado es el espacio entre la inhalación y la exhalación. Caminar en Equilibrio es tener el Cielo (espiritualidad) y la Tierra (fisicalidad) en Armonía.

¡Que Wakan Tanka os ilumine!

¡Una de risas!

La risa es salud.
El buen humor es salud.
¿Estas seguro de pensar lo suficiente en este aspecto de tu bienestar?
Si, a causa de las preocupaciones, envejece el corazón, también tu rostro aparecerá pronto lleno de arrugas.

La risa libera.
El humor relaja.
La risa es capaz de liberarte de los falsos problemas.
La risa es el mejor cosmético para tu belleza externa y la mejor medicina para tu vida interna.
Si riendo, tus músculos trabajan regularmente, tu digestión resultará beneficiada, e incluso tu apetito se estimulará y tu presión arterial permanecerá estable.


La risa y el buen humor te liberarán de aquella lúgubre seriedad que vuelve los problemas pesados como el plomo; te liberarán, además, del triste "tran-tran" cotidiano.
La risa y el buen humor crean espacios nuevos para alegrías desconocidas.


Un día que no has reído, es un día perdido.

Phill Bossman

Y dime, ¿has reído hoy? pues , si tienes un momento ...

Ajedrea

Ajedrea (Satureja montana) hisopillo, hisopillo montés, morguera, morquera, sabora, saborija, sadurija, tomillo real, herba d'olives, sajolida, hiposet, azitrai.


Planta aromática, parecida al tomillo de hasta 40 / 50 cm de altura, con el tallo velloso y muy ramificado desde la base, que es leñosa. De hojas pequeñas, lanceoladas y muy numerosas. Las flores, que nacen en la parte alta de las hojas superiores, son de color blanco, rosa o violeta y se agrupan formando pequeños ramilletes.

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Se recolecta en la época de floración, verano, dejándola secar al aire. Para usarla como condimento, las hojas se recogen frescas. Es una especie cultivada en huertos desde la antigüedad, existiendo numerosas variedades aptas para distintas regiones.


Su siembra es "al aire" en un suelo ligero, dejando unos 25 cm de separación entre las hileras. La multiplicación también se puede hacer por esquejes pero es un método poco frecuente. Crece silvestre en matorrales, romerales y tomillares.


Se compone de: taninos, principios amargos, aceites esenciales (timol, fenoles, dipenteno, cineol)

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Aplicaciones: Es antiséptica, fungicida (contra hongos), bactericida (destruye bacterias) y aumenta las defensas. Mejora la energía vital por lo que es muy útil en el cansancio, debilidad física y fatiga mental, aumentando la memoria.


Favorece la expectoración, la digestión, tonifica los intestinos ayudando a las colitis con causa infecciosa, en las lombrices intestinales así como en la falta de apetito. Activa la circulación sanguínea, estimula las glandulas suprarrenales.


Aumenta la vitalidad sexual por lo que es indicada en ciertos problemas de frigidez femenina y en la impotencia sexual masculina. En infusión ayuda como estimulante de la digestión, cuando las digestiones son lentas y pesadas, y contra el flato.


Sus ramas se utilizan para el adobo de olivas y para macerar vinos y licores. Como condimento con patatas, estofados, asados y platos de huevos, por su sabor entre picante y amargo, por ejemplo con abundantes verduras, asados de tomates y cordero y, en pequeñas cantidades, en asados con queso y fondues.


Paracelso aconsejaba la Ajedrea para atraer la salud a la familia. ¡Bon Appetit!

Practíca.

Ni tus peores enemigos te pueden hacer tanto daño como tus propios pensamientos. Budha.

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Mientras existan los pensamientos existirán las palabras, mientras existan las palabras existirán los hechos y mientras existan los hechos existirán las reflexiones. Kung FuTse, Confucio.

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Una cosa es tener buenos pensamientos, otra es ponerlos en práctica. Mohandas Karamchand Gandhi.

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Entra, viaja interiormente, encuentra tu Luz y aplícala.

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Buen viaje.

Achicoria

Achicoria (Cichorium intybus) amargón, almirón, abalea, almirón, almerón, azapuerco, balea, azuletes, camaroja, endivia silvestre, escoba rastrera, farinera, lecherina, pimpolla, ripias, salcillo, husillo, radicha.

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Planta herbácea y vivaz de hasta 1 metro de altura, muy ramificada y de raíz cilíndrica. Las flores nacen en verano, solitarias o reunidas en pequeños grupos, miden de 3 a 4 centímetros y su color generalmente es azul, aunque también podemos encontrarlas, ocasionalmente, de color blanco o rosa. Sus flores sólo se abren a pleno, se cierran por la noche o cuando hay mal tiempo.

Se encuentran en los bordes de los caminos y terrenos secos y todas sus partes son amargas.

La hierba en flor se recoge a principios de verano y se seca al aire. La raíz se extrae a finales de otoño, se limpia y se seca en lugar fresco y ventilado.

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Se compone de: principios amargos, taninos, colina, inulina, levulosa.

Aplicaciones: Conocida como la "amiga del hígado", tanto las raíces como las hojas contienen glúcidos que favorecen las funciones del hígado, pero la mayor parte de sus propiedades provienen a los principios amargos que contiene que estimulan todos los procesos digestivos, por eso se emplea, antes de las comidas, como tónico y aperitivo estomacal, abriendo el apetito tanto a niños como a adultos.

Aumenta la secreción de jugos gástricos, por lo que en las digestiones pesadas es más eficaz una tisana de achicoria que una cucharadita de bicarbonato.

En el hígado favorece la secreción de bilis necesaria para la digestión de las grasas, además activa la circulación del hígado y lo descongestiona.

Una taza en ayunas ayuda a vencer la pereza intestinal y el estreñimiento, ayudando a expulsar a gusanos intestinales.

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Como posee un suave efecto diurético y depurativo, resulta indicada en gota y artritis.

Las hojas frescas se consumen en ensalada y para realizar las tisanas. Las raíces, secadas, tostadas y trituradas sirve como sucedáneo del café y si se mezcla con malta de cebada su sabor es todavía más agradable.

Por la Cura Interior De Alguién

Oración De Intercesión
Por la Cura Interior De Alguien

Señor Jesús,

Te pido que entres en el corazón de (decir el nombre de la persona) y toques aquellas experiencias de vida que necesitan curarse.

Tú conoces mucho mejor a (decir el nombre de la persona) de lo que él / ella se conoce a sí mismo/a. Derrama pues tu amor en todos los rincones de su corazón. Dondequiera que lo/a encuentres herido/a, tócalo/a, consuélalo/a, libéralo/a.

Si él/ella se siente solo/a, abandonado/a, rechazado/a por la humanidad, concédele, mediante tu amor regenerador, una nueva conciencia de su valor como persona.

Jesús,
Te entrego a (decir el nombre de la persona) totalmente a Ti, su cuerpo, mente y espíritu y Te agradezco por restaurar su integridad.

Gracias, Señor.

Amén.

El Gran Espíritu del Amor

Todos hemos llegado a ser esclavos de nuestras posesiones. Liberémonos de ésta esclavitud. Tomemos solamente lo que necesitemos para sobrevivir y ofrezcamos el resto a aquellos que están en necesidad.

Es duro y penoso porque las posesiones han llegado a ser nuestros maestros. Pero despertemos! El verdadero Maestro del Mundo es el Amor y si podemos dar todo lo que podamos soportar y ayudar a terminar el sufrimiento de otro, sentiremos el Amor puro y el gozo que tal vez nos ha estado faltando.

La Casa del Espíritu no tiene 4 paredes y cálices de oro de vino y sangre. El espíritu está alojado en nuestros corazones.





Todos conocemos el dicho: Pedid y recibiréis; buscad y encontraréis; tocad, y la puerta se abrirá. Es verdad. Pero tantos han olvidado formular las preguntas, buscar las respuestas en el mundo y en vuestros corazones y en lugar de tocar leemos el manual de instrucciones del hombre. Paremos de leer las palabras del hombre y vivamos la Ley del Amor.

Debatimos e interpretamos, gritamos herejía y golpeamos el puño contra la pared. Vivimos nuestra fe en la fiabilidad de los escritos del hombre y olvidamos el verdadero mensaje de ella.

¡¡¡¡¡¡¡ AMOR !!!!!!!

Sólo hay que seguir una regla que es el Amor Incondicional. Esta regla supedita a todo lo demás.

Si vivimos, verdaderamente, por la regla del Amor siempre encontraremos el Amor en el Espíritu Viviente.

El Espíritu que nos ata a todos es el Amor. Dios, Alá, Yahvé, Jesús, Buda, Krisna, y todos aquellos a los que llamamos Dios. Ellos son Uno, ellos son Amor y desean terminar el sufrimiento. Ellos nos gritan: Terminad el sufrimiento. Está DENTRO DE VOSOTROS. Porque somos nosotros los que nos permitimos sufrir, no ellos. Nuestros deseos son los que causan el sufrimiento.

Retornemos nuestros corazones al Amor. Cuando todos nosotros retornemos al Amor Incondicional entonces conoceremos el fin del sufrimiento. Encontraremos la Paz que estamos buscando. Está en nosotros.

No juzguemos o tratemos de cambiar o convertir a los demás. Cambiemos nosotros y convertamonos al Amor. Otros verán nuestro cambio en todo lo que hacemos y dirán y pensarán: ¿Puedo amar yo también? ¿Puedo amar incondicionalmente?. Mostremos al mundo el Amor incondicional y sentiremos el poder de la Amorosa Bondad en nuestra propia alma.

No todo aquel que profesa fe sentirá la presencia del Amor. Solamente aquellos quienes verdaderamente abrazan al Amor, el puro Amor Incondicional y conocerán a Dios.




No tengamos miedo a la muerte, con ella vendrá la gran calma. Nosotros somos la Luz y el camino.

Nuestras mentes están cegando nuestras almas. Los escritos que realizamos los hombres son un intento de definir su Luz, pero no hay definición de ella excepto el Amor. No es un camino fácil el del Amor. Es duro y desafiante pero el poder está en nosotros para el cambio. Él está con nosotros, en nuestra alma. Es Amor.

Nuestra mente nos ha distraido de él, pero Él nos ama, desea que vayamos, nos extraña. No es un ritual, es Amor. No se arrodilla en un templo, es Amor. No hace falta llamarlo, ya está dentro de nosotros.

Es duro para muchos creer en Él. Nos hemos atrapado en otras cosas, estamos ciegos. Pero aún nos ama.

¿Es más fácil matar en su nombre que amarlo?

Esta vida que tenemos no es fácil, no se espera que lo sea. Nuestras luchas son para ayudarnos a crecer, para entender el sufrimiento de manera que podamos terminarlo. ¡Sufrimos tanto! Pero no estamos solos. Él nunca nos dejará aún cuando cerremos nuestros ojos a Él. Nos ama a todos.

No debemos temerlo, debemos temernos. Dejemos nuestros libros y oraciones y aprendamos a Amar. Salgamos, Amemos, seamos Amables, Compasivos.

El Amor está dentro de todos nosotros para darlo. Es gratis.

¡Buen fin de semana amig@s!

Sirva para la Luz.